空氣污染、水源污染、食物污染、重金屬、戴奧辛、塑膠微粒、農藥、防腐劑、鐵氟龍、塑化劑…… 每天,我們的身體都面臨嚴峻挑戰,要對抗這麼多的毒物威脅。這些威脅造就了許多現代病,癌症、不孕症、腎病、躁鬱等,但我們真的能妥協,任由毒物危害身體嗎?

這次醫師開講,我們邀請到了三位專業講師,老師講給你聽,其實免驚啦!認識毒物威脅,化解威脅,強化身體免疫力,輕鬆當超人,讓你用遠比別人更健康、更快樂、好精神好氣色,好運都跟著來了!

 
課程內容:

市面上充滿了各式各樣的飲食法,有講求高熱量零澱粉的飲食法、零脂肪高蛋白、無米樂的無碳水化合物飲食法,到底怎麼吃怎麼選才最健康、最適合自己呢?
各種飲食法若選錯了食物來源都會對身體產生不好的負擔。
這次我們請許醫師來分享她的飲食方式,一起來檢視平常飲食的習慣,讓身體真正吃‧到‧飯‧!

有哪些好食物能夠提供身體好能量,正確補充道所需養分。
有哪些壞食物與壞飲食習慣,會造成身體負擔?

讓我們來跟許醫師學習聰明吃,更健康!

 

你是否也常搞不清楚如何選購餐桌的新鮮食材與安心器材?

看似安全的食材,其實潛藏各式各樣的威脅:肉品裡的秘密、看起來很新鮮的秘密、絕佳口感的秘密…等。這次邀請到長庚醫院臨床毒物科「顏宗海醫師」來教導我們認識這些食品中不能說的秘密,學習如何正確選購好食材。生鐵鍋、鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋,好多種鍋到底哪個才安全? 廚房裡的道具琳瑯滿目卻也處處隱藏危機。塑膠袋、夾鏈袋、保鮮盒、錫箔紙等等。顏醫師講給你知道,廚房道具怎麼選最安全!

這一場演講顏醫師將把一身功夫都傳授給大家,豐富的課程與滿滿的知識,讓你以後在超市賣場不再猶豫,聰明為家人與自己選擇對的食材與器具,遠離食安風暴,安心又開心地享受美食。

 

坊間林林總總的排毒法與減肥法,到底哪個適合自己呢?我需要的是排毒、排水、還是減脂?其實不同的身體狀況在每個人身上都在訴說不同的故事。
陳醫師將教導大家,如何針對自己的體質找到適合自己的飲食方式,用營養食物改善自己的健康,安全又美味,輕鬆享受快樂人生。

 

超強講師陣容:

講座資訊:

日期:2018.6.30(星期六)
時間:9:30~15:30
地址:郵政博物館 台北市中正區重慶南路二段45號(捷運中正紀念堂站2號出口,沿南海路往重慶南路步行5分鐘即可到達。)
費用:$600
早鳥優惠:$500 (須於6/20日前報名,還可領取200元折價券喔!)
報名網址:https://goo.gl/vbHxhu


主辦單位:福山農莊 / 耕好友善農產